节目播出的时候,最初会介绍两名队长的身份和能力。
贝尔,英国退役特种兵,空手道黑带,世界著名的求生之王,他的身体素质人们已经耳熟能详了,包括特别盯着他看的人,会发现有一集他在冰冻情况下露丁丁,简直丧尽天良……外带还有自爆……没什么事是他做不出来的……
而唐海的身体素质,一直是个迷!
在日本夺船一战,后脑勺挨一棍一点事也没有,都赶得上科幻片了!更别提单挑斯巴达三百勇士,要说地球上谁最能打……
播求是李小龙的粉丝,李小龙在最巅峰状态的时候是超越自重好几个等级的逆天强!
但现在采访,无论是播求、康李、梅威瑟、帕奎奥、泰森、菲多……不管是有偶像的或是非常自信的……
只要是被采访的格斗运动员,或是功夫巨星,一致都认为最强的人就是唐海!这是一个把徒手健身和器械健身升级到了满点的男人!
摄影机跟着进来,居然还有一名女摄影师,唐海很意外,后来才知道是往期的节目阳盛阴衰,这是特地从退役网球运动员里找出来的兼职,是discoveryexpedition旗下的员工……
也就是探索频道这节目组的一个户外用品、驴友装备品牌的员工!
虽说贝爷最近都是在中国活动,但他和探索频道已经结下了很深厚的情义,以及是很好的合作伙伴。
跟着进入了大丽菊唐海的健身房。
有哑铃杠铃之类的传统健身器械。还有把铁块做成的‘石锁’,还有价值几万美金很贵的组合器械。但奇怪的甚至有一般很简陋的小学器械,就是抓着悬吊空中爬过去的那种……
女记者看到很多古怪的东西。愣了一下,然后问唐海那些东西有什么用……
有一句古话说得好,练拳不练功,老来一场空,但功是什么?
是气血、骨骼、筋肉。
锻炼方式是循序渐进的练力量、耐久、速度、爆发力、关节、打击和抗打。
慢慢练下去,任何人都能拥有一副超级棒的身体。
有人说自己做不了俯卧撑……
其实是不会方法去练,零基础的女性一开始可以站着倒向墙壁,然后把自己撑起来,坚持一段时间后倒向桌面。做四十五度角的俯卧撑,再过一段时间就可以做到俯卧撑了,然后是做负重的……
没有任何人是一定弱小的,把大动作一步步的将级成小动作,慢慢的增加组数和每组次数,等到升级可以做俯卧撑的时候,再想办法升级做负重的。
如果同时练着倒立和平衡,到最后就可能做倒立俄挺,而唐海……
小唐同学在摄影机面前来了个倒立。姿势很标准。
什么优雅的体操、快乐的体操,都是说笑而已,按照节奏练的才是最强的,做的时候2秒下去。停着一秒,然后再用
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